நுரையீரலை சுத்தம் செய்ய உதவும் உணவுகள்?

நீங்கள் மனம் திருந்தி புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்தினாலும் கூட, அதன் பிறகு நுரையீரலில் புகையின் தாக்கத்தினால் ஏற்பட்டிருக்கும் அந்த பாதிப்புகளை நீக்கும் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தினால் பெரும்பாலும் நுரையீரல் தான் பாதிக்கப்படுகிறது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்தது...

முருங்கைக் காய் மந்திரம்!

முருங்கைக் காய் மந்திரம்! உயர் ரத்த அழுத்தத்தை சீராக்கும் முருங்கைக் கீரை முருங்கைக் கீரையில் நார்ச் சத்து, புரதச் சத்து, சுண்ணாம்புச்...

வயிற்று புண்ணால் அவதியா? இதோ எளிய வீட்டு வைத்தியம்!

வயிற்று புண்ணால் அவதியா? இதோ எளிய வீட்டு வைத்தியம்! வயிற்று புண் என்பது மிகவும் பொதுவான நோயாகும். வயிற்று புண் என்பது ஒரு வெளிப்படையான காயத்துடன்...

இதெல்லாம் எவ்ளோ சாப்டாலும் எடை அதிகரிக்காது தெரியுமா?

இதெல்லாம் எவ்ளோ சாப்டாலும் எடை அதிகரிக்காது தெரியுமா? உடல் எடை குறைப்பு இன்று எல்லாரும் சொல்லிக் கொண்டிருக்கிற விஷயம். அதற்கு முழு முதற்காரணம் மருத்துவ ரீதியில்...

கடுமையான வாய் துர்நாற்றத்துக்கு காரணமானவை

துர்நாற்றத்தைத் தடுக்க என்னதான் இரவில் பற்களை துலக்கிவிட்டு படுத்தாலும் காலையில் வாய்நாற்றம் போன பாடில்லை. 90%  மக்களின் வாய் காலையில் கடுமையான துர்நாற்றத்துடன் இருக்கும். இதற்கு ஒருசில காரணங்கள் உண்டு. அதில் உண்ணும் உணவுகள்,...

அழகான கொழுக்கொழு கன்னங்களை பெற இதை செய்யுங்கோ?

அழகான கொழுக்கொழு கன்னங்களை பெற இதை செய்யுங்கோ? முகத்திற்கு பொலிவு தருபவை கன்னங்கள். கன்னங்கள் கொஞ்சம் கொழுக்கொழு என்று இருந்தாலே உங்கள் அழகை அதிகரித்துக் காட்டும். அதேசமயம் என்னதான் உடல் என்ன தான் குண்டாக இருந்தாலும்...

முட்டைகோஸ் புற்றுநோய்க்கு நிவாரணியா?

முட்டைகோஸ் புற்றுநோய்க்கு நிவாரணியா? பிரிட்டிஸ் விஞ்ஞானிகள் குழுவொன்று முன்னெடுத்துள்ள காய்கறிகள் தொடர்பான ஆய்வொன்றில், முட்டைகோஸ் (ப்ரோகோலி) புற்றுநோயை தடுக்கும் வல்லமை கொண்டதென கண்டறியப்பட்டுள்ளது. எலிகளை கொண்டு பரிசோதிக்கப்பட்டுள்ள இந்த ஆய்வின் மீது, புற்றுநோய் ஆராட்சியாளர்களும் நம்பிக்கை...

புளியை கொண்டு தங்க நிறமான சருமத்தை பெறுவது எப்படி?

புளியை கொண்டு தங்க நிறமான சருமத்தை பெறுவது எப்படி? முகத்திற்கு பயன்படுத்த ஏற்ற பொருட்களில் நமது வீட்டில் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் புளியும் ஒன்றாகும். ஆனால் இதனை பெரும்பாலும் யாரும் பயன்படுத்துவது இல்லை. புளியை முகத்திற்கு பயன்படுத்துவதால்...

மதுவை மறக்க இதுதான் வழி?

மதுவை மறக்க இதுதான் வழி? குடியின் காரணமாக ஏற்படும் உடல்ரீதியான பிரச்னைகளுக்கு மட்டுமே வேறுவழியில்லாமல் சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்வது அப்பழக்கத்தினரின் இயல்பு. அப்பிரச்னைகளுக்கு மூல காரணமாக குடி இருப்பது பற்றி அவர்கள் ஒருபோதும் கவலைப்படுவதில்லை. தற்காலிக நிவாரணம் கிட்டினாலே...

அடர்த்தியா புருவம் வளரனும்னு ஆசையா?

அடர்த்தியா புருவம் வளரனும்னு ஆசையா? வடிவமான புருவங்கள் உங்கள் முகத்திற்கு அதிசயங்கள் செய்ய முடியும். அத்தகைய கண்களையும் அழகான புருவம் இருந்தால் வசீகரிக்க முடியும். அதே சமயத்தில், தவறாக திருத்தப்பட்ட புருவங்களால் உங்கள் தோற்றத்தை கெடுக்க...

ஓட்டப் பயிற்சி மேற்கொள்பவர்கள் உண்ண வேண்டிய உணவுகள்!!

ஓட்டப் பயிற்சி மேற்கொள்பவர்கள் உண்ண வேண்டிய உணவுகள் !! காலையில் உடற்பயிற்சி செய்வது உடல் நலத்தை அதிகரிக்கும். அதுவும் ஓட்ட பயிற்சி உடலுக்கு சிறந்தது. இந்த பயிற்சியை மேற்கொள்ள சிறந்த ஆற்றலும் தெம்பும் வேண்டும். ஓட்ட...

புதிய முடி வளர இதன் தோலை பயன்படுத்துங்கள்

புதிய முடி வளர இதன் தோலை பயன்படுத்துங்கள் முடி உதிர்வு பிரச்சனை ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாகவும் அல்லது பரம்பரையாக தொடரும் பிரச்சனையாகவும் இருக்கலாம். ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகிற்கு தேவையான சத்துக்களை பெற தினசரி காய்கறிகளை சாப்பிட்டாலே...

முகத்தில் வளரும் தேவையற்ற முடிகளை அகற்ற…..

முகத்தில் வளரும் தேவையற்ற முடிகளை அகற்ற..... முகத்தில் வளரும் தேவையற்ற முடிகளை அகற்ற சில இயற்கை வழிமுறைகள் சருமத்தில் வளரும் தேவையற்ற முடிகளை அகற்ற அழகு நிலையம் சென்று வேக்ஸிங் செய்து கொள்வதை பல பெண்கள்...

ஒரு கோப்பை தேங்காய் நீரில் இத்தனை நன்மைகளா?

ஒரு கோப்பை தேங்காய் நீரில் இத்தனை நன்மைகளா? தேங்காய் நீரில் கலோரிகள் மிகக்குறைவு. இதனை அருந்துவதால் உடல் புத்துணர்ச்சி அடைகிறது. தேங்காய் நீரில் அதிக ஊட்டச்சத்துகள் உள்ளன. இது ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றி. அமினோ அமிலங்கள்,...

உங்கள் மனைவிக்கு 30 வயதாகிவிட்டதா! ஆண்களே உஷார்!

உங்கள் மனைவிக்கு 30 வயதாகிவிட்டதா! ஆண்களே உஷார்! பெண்கள் தங்கள் 30 வயதில்தான் அதிக வேலை சுமைகளை சந்திப்பார்கள். பொதுவாக ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இடுப்பு வலி ஏற்படுவது அதிகம். அதிலும் 30 வயதினை கடக்கும்...

இயற்கையான முறையின் மூலம் கண் கருவளையத்தை போக்க…!

இயற்கையான முறையின் மூலம் கண் கருவளையத்தை போக்க...! கண் கருவளையத்திற்கு வயது மிகவும் முக்கியமான காரணமாகும். வயது அதிகமானால் தோலில் தொய்வு ஏற்பட்டு கண் கருவளையம் ஏற்படும். இதனை இயற்கையான முறையின் மூலம் தீர்வு...

வெங்காயத்தை அடிக்கடி உணவில் சேர்ப்பவரா?

வெங்காயத்தை அடிக்கடி உணவில் சேர்ப்பவரா? வெங்காயத்தை அடிக்கடி உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் பலன்கள் வெங்காயத்தின் காரத்தன்மைக்குக் காரணம். அதில் உள்ள 'அலைல் புரோப்பைல் டை சல்பைடு' என்ற எண்ணெய். இதுவே வெங்காயத்தின் நெடிக்கும், நமது கண்களில் கண்ணீர்...

அக்குள் வியர்வையால் துர்நாற்றமா?

அக்குள் வியர்வையால் துர்நாற்றமா? இதிலிருந்து விடுபட சூப்பரான டிப்ஸ்! மிகவும் வெயிலாக இருக்கும் போது, உடற்பயிற்சிகள் செய்யும் போது, இறுக்கமான ஆடைகளை அணியும் போதும் நமது உடலில் வியர்வை நாற்றம் அதிகமாக வீச தொடர்ங்கிவிடுகிறது. அதுமட்டுமல்லாமல்...

உங்க வறண்ட சருமம் பளபளன்னு மின்னனுமா?

உங்க வறண்ட சருமம் பளபளன்னு மின்னனுமா? இதோ உங்களுக்கான சூப்பர் டிப்ஸ்! பொதுவாக எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கான அழகு குறிப்புகள் தான் எங்கு பார்த்தாலும் கொடுக்கப்படுகின்றன. வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு பருக்கள் தொந்தரவு இருக்காது. மற்றபடி...

மீட்டிங்க்ல அல்லது கூட்டத்துல பேசறப்போ பயம் வருதா?

மீட்டிங்க்ல அல்லது கூட்டத்துல பேசறப்போ பயம் வருதா? மீட்டிங்க்ல அல்லது கூட்டத்துல பேசறப்போ பயம் வருதா? எப்படி மீளலாம்? பயதாக்குதல் பற்றிய ஓர் அறிமுகம் : காலையில் எழுந்தது முதல் கணவர் முகத்தில் ஒரே பரபரப்பு. இன்னிக்கு...