எச்சரிக்கை தகவல் : உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் துரித உணவுகள்!

எச்சரிக்கை தகவல் : உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் துரித உணவுகள்! பீட்சா, பர்கர், ப்ரைடு ரைஸ் போன்ற துரித உணவுகளை(Fast foods) உட்கொள்வதால் பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு மனிதன் ஆளாகிறான். இந்த துரித உணவுகள் உயிருக்கு...

கொள்ளு சாப்பிடுவதால் என்னவெல்லாம் நன்மைகள் உண்டாகும் தெரியுமா…?

கொள்ளுப் பருப்பை ஊற வைத்து,அந்த நீரை அருந்தினால் உடலில் உள்ள கெட்ட நீர் வெளியேறிவிடும். அதேபோல் கொழுப்புத் தன்மை எனப்படும் ஊளைச் சதையை குறைக்கும் சக்தியும் கொள்ளுப் பருப்புக்கு உண்டு. மேலும் இதில்...

நோய்களுக்கு தீர்வு தரும் நாட்டு வைத்திய குறிப்புகள்…!

கண் பார்வை தெளிவடைய: பாதாம் பருப்பை வறுத்து அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் கண் பார்வை தெளிவடையும். வேர்க்குரு நீங்க: வடித்த கஞ்சியின் சூடு ஆறிய பின், உடலில் தடவி குளிர் நீரில் குளித்து வந்தால்...

பயன்தரும் சில மூலிகைகளும் மருத்துவ குறிப்புகளும்…!

முசுமுசுக்கை இலையை வெங்காயத்துடன் நெய் விட்டு வதக்கி பகல் உணவில் சேர்த்து சாப்பிட்டு வர ஆஸ்துமா, மூச்சு திணறல் குணமாகும். மந்தாரை இலையுடன் கொத்தமல்லி, இஞ்சி, உளுந்து, உப்பு, புளி, மிளகாய் சேர்த்து வதக்கி...

தலை பாரமாக இருக்கிறதா?

தலை பாரமாக இருக்கிறதா? ஒரு சிலர் தலை பாரமா இருக்கு’ என சொல்லக் கேட்டிருப்போம். இது சாதாரண விஷயமல்ல... சில நேரம்...

வெங்காயத்தில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள்.

வெங்காயத்தை ஒனியன் என்கிறார்கள். இது யூனியோ என்ற லத்தீன் வார்த்தையிலிருந்து தோன்றியது. இதற்கு பெரிய முத்து என்று அர்த்தம்.வெங்காயத்தில் புரதச்சத்துக்கள், தாது உப்புக்கள், விட்டமின்கள்...

இரண்டு நாட்களில் எயிட்ஸ் இல்லாமல் செய்யும் செடி

கொட்டக்கரந்தை.மூலிகையின் பெயர் கொட்டக்கரந்தை.வேறு பெயர்கள் – விஸ்ணுகரந்தை. மொட்டப்பாப்பாத்தி, நாறும் கரந்தை என்பன. ஆங்கிலத்தில் EAST INDIAN GLOBE-THISTLE & RICE FIELD...

தேவையற்ற சதைகளை குறைக்கும் மருத்துவம்.

சாதாரணமாகத் தண்ணீர் குடிப்பதற்குப் பதிலாக சோம்பு கலந்த தண்ணீரைப் பருகி வந்தால் உடம்பில் உள்ள ஊளைசதை குறைந்து உடல் வடிவம் அழகு பெறும். சாப்பிடும்...

நீரிழிவு நோயை அழிக்க வெந்தயத்தை சாப்பிடும் 5 அற்புத வழிகள்!

வெந்தயம் சர்க்கரை வியாதிக்கு தரும் அற்புத பலன்களை தெரிந்து வைத்திருப்பீர்கள். ஆனால் அதனை எப்படி உபயோகித்தால் முழுமையான பலன் கிடைக்கும் என தெரியுமா? வெந்தயத்தை...

செயலிழந்த கிட்னியை இரண்டே வாரத்தில் சரிசெய்ய உதவும் அற்புதமான மருந்து!

தற்பொழுது எல்லாம் கிட்னி பழுது அடைந்தால் டயாலிசிஸ் என்று ரத்தம் மாற்றுகிறார்கள்,அதிக சிரமம் மற்றும் செலவுcreatinine level 0.6 to 1.3 இருக்க வேண்டும், அப்படி...

சோரியாஸிஸ்ஸை குணப்படுத்தும் புங்கன்மரம்

சுத்தமான காற்றை கொடுக்கக் கூடியதும், தோல் நோய்களை குணப்படுத்தும் தன்மை கொண்டதும், மூட்டு வலியை போக்கவல்லதும் உடலில் ஏற்படும் அரிப்பை சரிசெய்ய கூடியதும், சோரியாஸிஸ்ஸை குணப்படுத்த...

இன்சுலின் இல்லாமல் சீனியை(body sugar) கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க காலையில் இதனை செய்யுங்கள்!

இஞ்சியை தினமும் காலையில் சிறிது உட்கொண்டு வருவதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். விட்டமின் ஏ, சி, பி6, பி12 மற்றும் கால்சியம், பொட்டாசியம், சோடியம்,...

உடலாரோக்கியம் பேணுவோம்.

நம்முடைய அறியாமைதான் எல்லாவற்றிற்குமே காரணமாகிவிடுகின்றது… நிலையான சந்தோஷம் எது..நிலையற்றது எது என்பதை உணராமையினாலேயே.. பிறர்க்கும் நமக்கும் துன்பத்தை ஏற்படுத்திகொள்கின்றோம்.. இருப்பதை இல்லை...

கிராம்புவில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் சர்க்கரையின் அளவை சீராக்குமா.?

மசாலா பொருட்கள் அனைத்துமே மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது என அனைவருக்குமே தெரியும். பல் வலி என்றால் உடனே ஒரு கிராம்பை வாயில் போட்டு கடித்துக் கொண்டால், பல் வலி போய்விடும் என்று...

தயிரின் நன்மைகள்

தயிர் எமது உடல் நலத்தை பாதுகாக்க நாம் தினமும் தயிரை சிருதளவேனும் எடுத்து கொள்ள வேண்டும் . அதிகமாக கோடைகாலத்தில் எடுத்து கொள்வோமானால்...

குளிர்காலத்தில் கூந்தலை பராமரிப்பது எப்படி

குளிர்காலத்தில் நாம் உடைகளை உடலை மூடி அணிவதன் மூலம் தன்வெப்பத்தை தக்க வைக்க முயற்சிகின்றோம் .  அதை போல நமது உடல் வறட்சி அடையாமலும் பார்த்துக்கொள்ள...

உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மாதுளம் பழம்…!

மாதுளையின் பழம், பூ, பட்டை, ஆகியவை அனைத்தும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தது. மாதுளையின் பழங்களில் இரும்பு, சர்க்கரை சுண்ணாம்பு, பாஸ்பரஸ் மற்றும் அனைத்து வகையான தாது உப்புக்களும், உயிர்ச்சத்துக்களும் அடங்கியுள்ளன. மாதுளம் பழத்தைச் சாப்பிடுவதால்...

இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க செய்யும் உணவுபொருள்கள் எவை தெரியுமா…!

பொதுவாக உடலில் கைகள், பாதம், விரல்கள், கால்கள் போன்ற பாகங்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லாவிட்டால் தான் இந்த பிரச்சனை ஏற்படும். மேலும் உடலில் இரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லையெனில், சிறுநீரக பிரச்சனை,...

நீரில் ஊற வைத்த உலர் திராட்சை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் – பகிருங்கள்

உலர் திராட்சையை நீரில் ஊற வைத்தோ அல்லது நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்தோ சாப்பிட்டால், பல பிரச்சனைகளைத் தடுக்கலாம். இப்போது உலர் திராட்சையை நீரில் ஊற வைத்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னவென்று...

வெந்தயத்தில் டீயா? தினமும் குடியுங்கள் அப்புறம் தெரியும்

ஒவ்வொருவரது வீட்டின் சமையலறையிலும் பொதுவாக காணப்படும் ஒரு பொருள் தான் வெந்தயம். இந்த வெந்தயம் உணவின் சுவையை அதிகரிக்க மட்டுமின்றி, உடல் ஆரோக்கியத்தையும் தான் மேம்படுத்த உதவுகிறது. பலருக்கும் வெந்தயம் உடல் சூட்டை...